Perché Health & Nutrition?
Salute e Nutrizione sono due componenti fondamentali per una vita sana e longeva, per il nostro benessere.
La qualità della nostra vita si misura infatti da quanto noi stiamo bene e ci sentiamo in forma.
In presenza di malattie croniche o di patologie, talvolta anche invalidanti, è molto importante riuscire a raggiungere uno stato di equilibrio con il proprio corpo e la propria mente, tali da farci affrontare le situazioni che stiamo vivendo con forza ed energia.
Ancor di più si può fare quando ci si trova in uno stato fisiologico ottimale, ma con una condizione temporanea diversa dal solito, come avviene, ad esempio, per le donne in gravidanza o durante la preparazione di un esame universitario o prima di una gara sportiva oppure durante un periodo particolare della nostra vita in cui avvertiamo maggiormente un po’ di stress.
In definitiva, un'alimentazione sana ed equilibrata, che rispetti il nostro corpo, qualunque siano le condizioni cliniche o di salute in cui ci troviamo, certamente ci aiuta a star bene e vivere meglio.
La scienza dell'alimentazione, attraverso uno studio sistematico ed individuale della composizione corporea e dello stato di nutrizione, ci aiuta a scoprire quale sia il giusto fabbisogno energetico, il corretto regime alimentare ed i comportamenti più appropriati che ci permettano di modificare il nostro stile di vita per ottenere uno stato di salute e di forma ottimale, commisurato al nostro fisico, al nostro corpo, alla nostra storia.
